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Cada día son para peruanos que sufren de sobrepeso y obesidad. Estas afecciones se producen [...]
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Si te preguntas si es seguro volver a los gimnasios, la respuesta no es sencilla [...]
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¿Qué son los ejercicios pliométricos? La pliometría es un entrenamiento físico que consiste en realizar [...]
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Los expertos alertan que los días en casa han reducido el tiempo que los niños [...]
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En los últimos meses, la rutina de las personas cambió y con ella también [...]
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Correr es una de las actividades deportivas más recomendadas por médicos y terapeutas, para aquellas personas que buscan no sólo mejorar su apariencia física sino, también su salud emocional. Salir a correr es una excelente manera de reparar tanto el cuerpo como la mente, haciendo que nos olvidemos de preocupaciones y que nos invada una […]
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