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¿De vuelta al gym?

Si te preguntas si es seguro volver a los gimnasios, la respuesta no es sencilla de responder, pues esto depende mucho de las medidas de seguridad que se implementen. Entre ellas, una buena ventilación, limpieza permanente, aforo reducido, y el respeto a las normas de higiene por parte de los clientes.

En otros paises el retorno a los gimnasios ha sido bastante seguro, sin embargo no se podría decir que es riesgo 0, mientras exista el virus, las probabilidades de contagio son reales.

Si estás entusiasmado por volver te aconsejamos evalúes 2 puntos:

  1. Los beneficios del ejercicios vs los riesgos de infección
  2. La vulnerabilidad de aquellos con los que vivimos al regresar a casa.

Si  luego de evaluar ambos puntos sientes que es seguro regresar, te dejamos una lista de lo que necesitarás para entrenar de manera adecuada y  reducir las probabilidades de contagio.

  1. Ropa fitness
  2. Mascarilla deportiva
  3. Toallas de cara y para cubrir las máquinas
  4. Gel desinfectante

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