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Cada día son para peruanos que sufren de sobrepeso y obesidad. Estas afecciones se producen [...]
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Si te preguntas si es seguro volver a los gimnasios, la respuesta no es sencilla [...]
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¿Qué son los ejercicios pliométricos? La pliometría es un entrenamiento físico que consiste en realizar [...]
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Los expertos alertan que los días en casa han reducido el tiempo que los niños [...]
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En los últimos meses, la rutina de las personas cambió y con ella también [...]
Continuar leyendoLos expertos alertan que los días en casa han reducido el tiempo que los niños dedicaban a la actividad física. El confinamiento ha ocasionado que niños y jóvenes hayan reducido de manera drástica la actividad física. El tiempo que invertían en correr, jugar en el recreo del colegio, o en el parque frenó. Una reclusión […]
En los últimos meses, la rutina de las personas cambió y con ella también la forma de ejercitarse. Sin embargo, ya se puede volver a las calles a hacer deporte y con ello habrá que tomar ciertas medidas que no solo tienen que ver con el autocuidado. Ya existen diversas medidas que se tendrán […]
El Minsa aprobó las actividades deportivas en gran parte del país. La salud es condición indispensable del desarrollo humano y medio fundamental para alcanzar el bienestar individual y colectivo. Teniendo en cuenta que nuestro sistema inmunitario se fortalece con la práctica de ejercicio ¿Cómo debo aprovechar el ejercicio al aire libre en medio de la […]
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