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Empieza el 2019 fitness: Consejos para una rutina de ejercicios

Para mantenernos en forma y saludables, lo recomendable es hacer 60 minutos de ejercicios suaves o intensos. Además, cualquier otra actividad que se realice fuera de los ejercicios como caminar o montar bicicleta para ir al trabajo, tiene beneficios para la salud y para el medio ambiente. Para una persona que ha pasado un largo […]

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